Татьяна Арнтгольц снимается в кино и сериалах, играет в театре, участвовала в проекте «Ледниковый период».
Родилась актриса в Калининграде 18 марта 1982 года.
Ее родители были актерами, поэтому не удивительно, что их дочери близняшки Татьяна и Ольга тоже выбрали для себя эту стезю.
Если подумать, актерская профессия не такая уж и легкая: постоянные недосыпания, поездки, затянувшиеся съемки и нерегулярное питание не лучшим образом отражаются на фигуре. Но, несмотря на это, вес Татьяны Арнтгольц идеальный.
В чем же секрет актрисы? Каким образом рост и вес Татьяны Арнтгольц сохраняются в таком правильном соотношении? Татьяна Арнтгольц и спорт
Родители с детства прививали сестрам Арнтгольц любовь к здоровому образу жизни. В детстве Татьяна занималась художественной гимнастикой, большим теннисом и пятиборьем. Отчасти благодаря спорту у нее теперь идеальный рост и вес. Но желание актрисы хорошо выглядеть тут также важно.
Она не всегда успевает заниматься в фитнес зале, зато при возможности плавает. Если же для съемок в фильме ей нужно отправляться в спортзал, она никогда не пропускает такой возможности.
Несколько лет назад Татьяна вышла замуж за актера Ивана Жидкова, родила дочку Машу. Роды не повлияли негативным образом на фигуру актрисы. Она по прежнему в прекрасной форме: рост Татьяны Арнтгольц – 1,65 м, а вес – 52 кг. Как питается Татьяна Арнтгольц
«С питанием у меня сложно», – говорит актриса. Частые съемки, которые иногда бывают и ночью, не идут на пользу весу. Нередко Татьяне приходится перекусывать на съемочной площадке, у друзей или в кафе.
Но актриса считает кусочничество путем к ожирению, поэтому старается, несмотря на плотный график работы, питаться правильно.
Она пьет много зеленого чая, не пропускает завтрак. Если утром уж совсем поджимает время, то выпивает хотя бы стакан кефира. Во время съемок заказывает в ресторане салат или заранее покупает кефир или творог.
Татьяна Арнтгольц не соблюдает строгой диеты, но придерживается некоторых ограничений.
Не пьет кофе, не ест сладкого, картофель и белый хлеб.
И даже к мороженому она относится равнодушно.
Актриса признается, что мало поправляется, поэтому на весы встает очень редко.
Если нужно сбросить парочку килограммов, она пьет зеленый чай и садится на овощную диету.
Кроме того, она не ест перед сном, а ужинает только легкими блюдами: супами или салатами. Еще одни секрет: она ест до спектакля, а не после него. Также Татьяна признается, что никогда не переедает.
Актриса следит за своим весом. Поэтому Татьяна Арнтгольц рост и вес свой совсем не скрывает.
0
